Le plein d'énergie Représente 6 fois la teneur en vitamine C d'une Orange.
En consommation réguliere Elle atténuera fortement les maux des articulations de type rhumatisme. 
En Europe, on trouve environ 45 espèces de ce genre. L'habitat, la qualité du sol et l'espèce de l'ortie étant très déterminants pour sa croissance, les différents arbustes atteignent des tailles de 10 à 250 centimètres. Leurs petites fleurs, souvent inaperçues, sont généralement blanc pâle, parfois violet clair. On apprécie les pousses plutôt jeunes et, selon leur âge et leur fraîcheur, les utilisent pour la salade, potage, les épinards ou même un délicieux fromage. Le goût d'une infusion d'ortie peut être décrit comme typiquement herbacé.